Психологическое насилие и домашнее насилие: что делать при конфликтах в семье

Узнай, как защитить себя от психологического насилия и начать новую жизнь без манипуляций

Важно! Любые попытки «заговорить» или иным образом принудить человека к повиновению являются нарушением его прав и свобод․ В отношении супругов это может квалифицироваться как психологическое насилие и принуждение к действиям против воли, что запрещено законодательством Российской Федерации (статья 117 УК РФ «Психическое насилие», статья 6․1․1 КоАП РФ «Домашнее насилие»)․

Что делать, если в семье возникли конфликты?

  • Семейный психотерапевт
    Поможет наладить диалог между супругами и найти источник конфликта․
    Контакт: Российская ассоциация семейной терапии, сайт www․semeiny․ru
  • Телефон доверия для женщин (психологическая помощь)
    8-800-7000-800 (круглосуточно, бесплатно)
  • Телефон доверия для мужчин (психологическая помощь)
    8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно)
  • Центр «Насилию․Нет»
    Помощь жертвам домашнего насилия, юридические и психологические консультации․
    Сайт: nasilu․net, телефон: 8-800-7000-600

Альтернативные решения

  1. Открытый разговор․ Попробуйте поговорить с женой о её чувствах и потребностях без обвинений․
  2. Совместное обращение к специалисту․ Семейная терапия помогает обоим супругам понять причины конфликта и изменить поведение․
  3. Индивидуальная терапия․ Если вы испытываете трудности в контроле гнева или стремитесь к власти над партнёром, обратитесь к психологу․

Запомните: Здоровые отношения строятся на уважении, доверии и равенстве, а не на манипуляциях или насилии․