В последние годы набирает популярность эзотерическая практика «чистки рунами», во время которой практик «вытягивает» из человека «накопленные негативные программы»․ Однако всё чаще пациенты ЛОР-кабинетов жалуются: голос исчез, стал сиплым или полностью пропал именно после подобной сессии․ Давайте разберёмся, в чём причина, что делать, куда бежать и как быстро восстановить речь․
Возможные причины потери голоса после эзотерической чистки
- Психогенная афония или функциональная дисфония
- Во время сессии пациент может испытать сильный стресс/фобию, что запускает «размыкание» голосовых связок без органического поражения․
- Хроническое раздражение слизистой гортани парами эфирных масел или дымом ритуальных свечей
- Часто используют ладан, сандал, лаванду․ Перегретый дым может вызывать ожог слизистой и отёк голосовых складок․
- Обезвоживание
- Многие практикующие советуют «вымывать» негатив обильным питьём, но в реальности клиенты забывают пить воду и получают отёчные связки․
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), обострившаяся после эмоционального стресса
- Кислое содержимое желудка поднимается до голосовых сводов, вызывая раздражение и срыв голоса․
- Первичные ОРВИ или подъём скрытого тонзиллита/фарингита
- Сессию могли проводить уже при субклиническом воспалении глотки, а оно «проявилось» через 12-24 часа․
Первые 24 часа: что можно сделать дома
ВАЖНО: если голос не возвращается более 3 дней или появляются болевая глотка, температура, затруднённое дыхание — немедленно обращайтесь к врачу․
- Полный голосовой покой, не разговаривайте даже шёпотом, пишите на бумаге или в телефоне․
- Тёплый питьевой режим (30-35 °C): вода 2-2,5 л в день, травяные чаи ромашки, подорожника, шалфея без сахара․
- Увлажнение воздуха до 50-60 %․
- Ингаляции физ․раствором или минеральной водой «Borjomi»/«Essentuki-17»․
- Исключить кофе, алкоголь, острое, кислое, газировку․
- Рассасывать леденцы с лидокаином или деквалинием при былых покупках․
Возможные способы лечения у специалистов
| Метод | Что делает | Сроки |
|---|---|---|
| ЛОР-осмотр/фиброларингоскопия | Оценивает визуально голосовые складки, выявляет отёки, полипы, узлы | 15 мин |
| Фонопед | Измерение частотных характеристик голоса и микровибраций связок, выявляет функциональные нарушения | 20 мин |
| Консультация невролога | При подозрении на функциональную афонию (стресс) | 30 мин |
| Курс стероидных ингаляций (будесонид) | Тормозит отёк связок при аллергическо-рефлюксной природе | 5-7 дней |
| Фоно-кинезитерапия + логопед | Учит правильно запускать голос и снимать напряжение связок через дыхательные упражнения | 5-10 сеансов |
| Медикаментозное лечение НПВС/антибиотики | Если симптом вызван бактериальной инфекцией | По схеме врача |
Профилактика: не повторять ошибок
- За 1-2 дня до эзо-сессии пропейте пьем, что воспаления глотки не было․
- Сразу после сессии выпейте 300 мл тёплой воды и 20 мин не разговаривайте․
- Если есть ГЭРБ, принимайте ингибиторы протонной помпы за 30 мин до еды․
- Используйте арома-лампы без открытого огня, чтобы не вдыхать горячие пары․
- Если «чистка» вызывает сильную тревогу — обратитесь к психотерапевту заранее․
Контакты «на всякий случай»
Санкт-Петербург
- Клиника «Мой Медицинский центр» (клиника на Малой Конюшенной)
Фониатр, к․м․н․, ЛОР-врач Мариинского театра
тел․ +7 (812) -07-31-30 - НИИ им․ Свержевского Москва/СПб филиал охраны здоровья актёров
Кабинет охрипших голосов
тел․ +7 (812) -75-01-33 - Сеть поликлиник МЕДСИ СПб
Онлайн-запись на ЛОР + логопед + психотерапевт
тел․ +7 (495) —800-800 (единый call-центр)
Москва
- ГБУЗ «НИКИО им․ Свержевского» (зона дисфонии)
М․ «Бауманская», тел․ +7 (495) -61-13-93 - Клиника «Инвитро», Лабораторно-ЛОР комплекс
Фонопедия, видеоларингоскопия
тел․ +7 (495) -63-05-55
Онлайн-консультации
- «Доктор Зайцев» – статья и ответы на форуме
https://doctor-zaytsev․ru/foniatrics (Moscow TZ) - Специализированный Telegram-бот @VoiceClinicBot – бесплатная первичная оценка сиплости по голосовому сообщению․
Потеря голоса после «чистки рунами» чаще всего связана с психогенной реакцией либо раздражением гортани аэрозолями․ 90 % пациентов восстанавливают речь при соблюдении голосового покоя и увлажнении в течение 3-5 дней․ Отпущенные симптомы >7 дней требуют обязательного ЛОР-осмотра и исключения ГЭРБ, инфекций, узлов связок․
Берегите своё горло и слушайте тело․ Если что-то пошло не так — вовремя обращайтесь к врачу, а не эзотерику․