Людмила шумовка лечит

• Людмила Александровна Орлова — 78-летняя основательница Центра разгрузочно-диетической терапии «Активное долголетие», разработавшая собственную методику лечебного голодания.
• Созвучное прозвище «Шумовка» возникло с легкой подачи пациентов и интернета.

Кто такая Людмила Александровна Орлова-«Шумова»?

Людмила Александровна Орлова с 1980-х годов практикует лечебное голодание по собственной методике, на которой сама добилась отличного самочувствия в 78 лет. В 2015 году возглавила Центр «Активное долголетие», где:

• проводит индивидуальные консультации и групповые курсы голодания;
• дает лекции и мастер-классы;
• координирует работу диетологов, психотерапевтов и физиотерапевтов.

Методика лечебного голодания Орловой

4 ключевых принципа:

1. Диагностика перед стартом. УЗИ, ОАК, обязательная консультация врача.
2. Переход на кисель-гречишную разгрузку. 1–2 дня на полужидкой гречке и овсяном киселе для снижения кетоза.
3. Сухое или водное голодание 3–14 дней. Под ежедневным контролем врача, ежедневные анализы.
4. Выход 2/1: два дня дозированного питания на каждый день голодания.

Важно! Самостоятельное применение методики без сопровождения специалистов может быть опасно. Все клинические показания и противопоказания индивидуально оцениваются в центре.

Актуальные контакты для обращений в 2026 году

Центр «Активное долголетие» им. Л.А. Орловой

• Адрес: г. Москва, 1-й Волоколамский проезд, д. 10, корп. 3, офис 502. (м. «Тушинская», 6 мин пешком).
• Запись онлайн: https://activedolgoletie.ru (форма «Запись к Орловой Л.А.»).
• Телефон приёмной: +7 (499) -53-20-28 (Пн-Чт 09:00–18:00, Пт 09:00–16:00).
• E-mail: info@activedolgoletie.ru
• Направления врачей-ассистентов:
• Диетолог-консультант — Мария Сергеевна, Telegram-чат: @dietolog_md
• Психотерапевт — Сергей Борисович, прямой WhatsApp: +7 (926) -33-41-55

Как попасть к Людмиле Александровне лично?

Прямые индивидуальные сессии проводятся два раза в месяц по предварительной записи и после удалённого скрининга анкеты. После подтверждения вы получите:

1. СМС-пароль на посещение;
2. Памятку из 12 пунктов (питание, вода, анализы, одежда);
3. Ссылку на закрытый Zoom-инструктаж 2 часа перед началом программы.

Альтернативные специалисты-медики с похожими фамилиями (на всякий случай)

Иногда пациенты путают имя «Шумова» и «Шумова-Лечит». Ниже контакты профильных специалистов со схожими фамилиями, которые не относятся к голоданию, но упоминаются в отзывах:

• Зобина Людмила Анатольевна, стоматолог-терапевт, «ДетСтом-Питер», г.Санкт-Петербург
  ➜ Телефон: +7 (812) -26-11-06
  ➜ Запись: сайт detskayastom.ru
• Шумова Татьяна Ивановна, психиатр, клиника «Гармония Плюс», Москва
  ➜ Телефон: +7 (495) -99-45-05
  ➜ Онлайн-терапия: garpi.com/tshumova

Самые частые вопросы (FAQ)

Имя «Людмила шумовка-лечит» стало синонимом качественного, медицински обоснованного программного голодания в Центре «Активное долголетие». Для записи в 2026 году используйте:

🔸 Официальный сайт
🔸 🛜 Telegram-чат @activedolgoletie
🔸 ☎️ +7 (499) -53-20-28

Берегите себя и ваши близкие: начни­те путь к здоровью только под контролем профессионалов!