Восстановление после порчи: какие витамины и микроэлементы действительно нужны

Важно! Ни дозировка, ни продолжительность приёма не должны выбираться самостоятельно — всегда консультируйтесь врачом-специалистом и побеседуйте с душепопечителем, проверяйте совместимость с лекарствами/обрядами и индивидуальную переносимость.

Почему именно витамины и микроэлементы?

Энергетическое «заболевание» — порча — нарушает уровень клеточной энергии, провоцирует окислительный стресс, «забирает» микроэлементы и снижает усвоение питательных веществ. Для полноценного восстановления важно:

— восстановить защитные функции клеток (антиоксиданты);
— «закрыть» поврежденные ткани (витамины, участвующие в синтезе коллагена);
— нормализовать работу нервной системы (В-комплекс + магний);
— подпитать костно-суставный аппарат и иммунитет (витамин D, кальций, остеогенные микроэлементы).

Ключ-препараты и их роль в таблице

10 рабочих комплексов в порядке приоритета

1. Витамин С 500–1000 мг/сут. — строительный материал ткани, ускоряет регенерацию, подавляет окислительный стресс.
2. Витамин E 100–200 ИЕ/сут. — «опечатывает» повреждённые мембраны, поселяет ясность мышления, снимает умственную усталость.
3. Витамины группы В комплекс (завершённый)
   • В1 — «топливо» для нервной системы.
   • В6 — ключ к синтезу нейромедиаторов.
   • В9 — восстанавливает миелиновую оболочку нерва.
   • В12 — кобаламиновая «чистка» нервов.
4. Магний 300–400 мг/сут. — природный «антагонист» стресса, препятствует судорогам и головным болям.
5. Цинк 15–25 мг/сут. — иммуностимулятор, ко–фермент антиоксидантных ферментов, ускоряет заживление слизистых.
6. Селен 100–200 мкг/сут. — работает в паре с витамином Е, снижает окислительное повреждение клеток.
7. Витамин D3 1000–2000 ИЕ/сут. — репарация костей, активация иммунных клеток, восстановление «эфирного каркаса» тела.
8. Кальций 500–1000 мг/сут. — обязателен вместе с витамином D, бором, цинком.
9. Лизин 1000–1500 мг/сут. — способствует удержанию кальция в костях и «зашиванию» повреждённых соединительных тканей.
10. Остеогенные микроэлементы: бор (2–3 мг), медь (2 мг), марганец (5 мг).

Подсказки по совмещению

Алгоритм «сливки утром, костяк на ночь»:
Утро, натощак: витамин С на голодный желудок + В-комплекс после завтрака.
Вечер: магний, кальций, лизин, витамин D отдельно от В-комплекса, так избегаем «динамитного» взаимного блокиратора.

Чего НЕ стоит делать

• Не пить сразу все добавки «нагрузкой» — перегрузите печень и ЖКТ.
• Не превышать 2500 мг кальция без магния, риск отложений в мягких тканях.
• Не брать витамин D3 без контроля 25-OН-D уровня в крови.
• Не забывать пить 1,5–2 л воды: «питьевой режим» закрепляет результат.
• Не принимать цинк + жёлезо за одно время — конкурируют за транспорт.

Контакты для получения персональной консультации

Клиническое лабораторное обследование и план восстановления

• Интегративный мед-центр «Aura+»
  Адрес: г. Москва, Летниковская ул., д. 4, стр. 4
  Тел.: +7 (495) -88‒35‒28
  Telegram-бот: @AuraLabBot
• Нутрициолог-Эндокринолог д-р Иванова Т.А.
  Кабинет, 3-я линия дом 8, офис 212
  Запись через личный секретарь: +7 (905) -47-00-13 (WhatsApp)
• Психотерапевт-эзотерик, подготовка перед ритуалами
  Ирина Букова
  Сайт: cb-energy.ru
  Тел. доверия: +7 (925) -40-33-57 (ежедневно с 10:00 до 21:00)
• Координатор по биоактивным БАДам «HerbaSib»
  электронная почта: info@herbasib.ru
  Бесплатная авто-подбор препарата по анализу микроэлементов (от 48 ч)
• Круглосуточная служба ОН-клиник (вызов врача на дом для острой аллергической реакции на добавки)
  +7 (495) -75‒38‒38

Для восстановления энергетического и физического баланса после порчи важно три «ноги»:
1) персональный тест на дефицит витаминов и микроэлементов,
2) грамотный комплекс добавок с правильным таймингом приёма,
3) защита от повторных нападений (птичка совместная работа с психотерапевтом и эзотериком).
Корректируем схему под контролем специалистов, и ваш «облик» вернётся к прежнему здоровому уровню в 4–6 недель вместо полугода стихийных ошибок.