04 января во всём мире отмечается Всемирный день гипноза. Именно в этот день СМИ традиционно вспоминают истории про «цыганок-гадалок», якобы способных «загипнотизировать любого прохожего» и заставить его отдать последние деньги. АиФ Тюмень, Московский институт психоанализа, а также ряд авторитетных специалистов по гипнотерапии объясняют, что на самом деле стоит за этими легендами и как распознать, что на вас пытаются оказать скрытое психологическое воздействие.
Почему гипноз ассоциируется с гадалками
Большинство людей уверены: гадалка достаточно взять за руку, посмотреть в глаза — и жертва готова отдать крупную сумму. На практике речь идёт о скрытом внушении и мгновенном гипнозе, а не о «магическом ритуале». Геннадий Иванов в книге «Обратная сторона сознания» пишет: «Гадалки используют ваше состояние изменённого сознания, создаваемое стрессом, усталостью или страхом, чтобы ввести в транс за 3–7 секунд».
Какие техники используют «псевдогипнотизёры»
- Классический прямой гипноз, резкие, повторяющиеся инструкции: «Смотри мне в глаза… теперь дыши глубже…».
- Эриксоновский (косвенный) гипноз — мягкие метафоры и «инъекции» в обычный разговор («Представь, как тяжёлый груз медленно падает с твоих плеч…»).
- Разговорный гипноз без транса, жертва остаётся в бодрствовании, но воспринимает команды как собственные решения.
- Мгновенный гипноз по Зайцеву — короткий «шоковый» жест (хлопок, взмах) для гипнотического якоря.
- Скрытое внушение — использование страха потерь: «Если не платишь, проблемы настигнут твоих детей».
«Предсказания» под гипнозом: почему они «сбываются»
Журнал ЭГОИСТ описывает случай женщины, которая после черепно-мозговой травмы начала «выдавать пророчества» только во время искусственного транса. Научное объяснение простое:
- Гипнотическое внушение формирует ожидание (эффект «самосбывающегося пророчества»).
- Человек сам ищет совпадения и подтверждает «дар» гадалки (когнитивное искажение подтверждения).
- В состоянии транса активируются механизмы интуитивного анализа — гипнотизёр «читает» микродвижения, интонации и делает вероятностные выводы.
Как понять, что на вас пытаются «запрограммировать»
| Признак | Что делать |
|---|---|
| Резкая смена эмоций (тревога → эйфория) | Глубоко вдохните и отведите взгляд в сторону. |
| Повтор одних и тех же фраз-«якорей» | Прервите: «Повторяете одно и то же. Я ухожу». |
| Попытка взять за руку, прикоснуться к лицу | Сделайте шаг назад и держите дистанцию >1 м. |
| Требование «заплатить прямо сейчас» | Назовите конкретную сумму, которую готовы отдать только после консультации юриста. |
Псевдогипноз vs. настоящая гипнотерапия
- Цель псевдогипноза — максимально быстро вытянуть деньги.
- Цель гипнотерапии — решить проблему клиента (фобии, зависимости, стресс).
- Документы, у легального гипнотерапевта есть диплом врача или психолога, членство в профессиональной ассоциации (РПП, ЕАП).
- Сеанс — длится 40–60 минут, проводится в клинике, а не на улице.
Что делать, если вы уже пострадали
Шаг 1. Зафиксируйте факт
Запишите время, место, внешность «гадалки», сохраните чек/видео. Это поможет в полиции.
Шаг 2. Обратитесь за помощью
- Полиция: 102 (со всех операторов РФ) или участковый участок.
- Роспотребнадзор: ###-###-#### — жалобы на «услуги» без лицензии.
- Кризисный центр психологической помощи:
- Москва — ###-###-#### (круглосуточно).
- Санкт-Петербург — ###-###-####.
- Федеральная линия доверия — 8-800-2000-122.
- Лицензированный гипнотерапевт:
- Ассоциация клинической гипнологии — ach-russia.ru
- Российское общество гипноза — rshg.ru
Шаг 3; Восстановите эмоциональное равновесие
Техника самогипноза «3-5-7»:
- 3 глубоких вдоха.
- 5 секунд представлять приятное место.
- 7 раз про себя повторить: «Я в безопасности, я контролирую ситуацию».
Как не попасться в будущем
- Никогда не соглашайтесь на «сеанс» на улице, легальная помощь проводится только в кабинете.
- Не давайте гадалке прикасаться к вам — прикосновения усиливают внушение.
- Используйте «стоп-слово» — заранее выберите слово, после которого немедленно прекращаете контакт.
- Проверяйте лицензию на сайте grls.rosminzdrav.ru.
Горячая линия для экстренных случаев
Единая служба помощи при мошенничестве: ###-###-#### (МВД РФ, круглосуточно, бесплатно).
Информация актуальна по состоянию на . Будьте бдительны и берегите своё психическое здоровье!