В современном мире большинство людей выбирает крем для солярия, ориентируясь только на одну цифру – SPF. Но на упаковке могут быть и другие‑не менее важные— индикаторы бронзирующей силы, показатели защиты от лучей типа UVA (PA) и даже специальные маркировки, связанные с безопасностью использования. В этой статье разберём, какие цифры встречаются на кремах для солярия, что они действительно означают и как правильно подобрать средство, чтобы загар был ровным, красивым и безопасным.
SPF – степень защиты от UVB‑лучей
SPF (Sun Protection Factor) указывает, во сколько раз крем замедляет развитие солнечного ожога, вызванного ультрафиолетовыми лучами типа B (UVB). Пример расчёта прост:
- Без защиты кожа начинает краснеть через 10 минут под прямыми лучами.
- С кремом SPF 30 вы сможете находиться на солнце 30 × 10 = 300 минут (5 часов) без ожога – при условии, что крем нанесён равномерно и в достаточном количестве.
Важно помнить, что большой SPF не удлиняет время безопасного пребывания автоматически. После 2–3 часов любой крем начинает разрушаться под действием пота, воды и трения, поэтому его следует обновлять.
Защита от UVA – рейтинг PA
UV‑лучи типа A (UVA) проникают глубже в дерму и отвечают за фотостарение, разрушение коллагена и эластина, а также усиливают риск появления пигментных пятен. На кремах для солярия часто присутствует рейтинг PA:
- PA+ – минимальная защита;
- PA++ – умеренная;
- PA+++ – хорошая;
- PA++++ – максимальная.
При выборе крема для солярия стремитесь к минимуму PA+++; лучше – PA++++, особенно если у вас светлая кожа (фототип I‑II) или вы планируете длительные сеансы.
Бронзирующий коэффициент (бронзаторы)
Кремы для солярия часто содержат специальные добавки – бронзаторы, которые ускоряют появление желаемого оттенка. На упаковке они могут обозначаться цифрами 10х, 16х, 20х и т.д. Это «множитель» интенсивности бронзирующего эффекта:
- 10х – лёгкое подкрашивание, подходит для светлой кожи, минимизирует красноту.
- 16х – умеренное усиление оттенка, универсально для большинства фототипов.
- 20х и выше – интенсивный бронзовый цвет, рекомендуется для более тёмных фототипов (III‑IV) или опытных любителей «тёмного» загара.
Эти цифры НЕ указывают на степень защиты; это лишь индикатор количества бронзирующих компонентов.
Тринный (Triple) эффект – меланогенетики
Некоторые кремы позиционируются как «тринный эффект»: они одновременно дают защиту от UVB (SPF), защиту от UVA (PA) и стимулируют выработку меланина. Такие средства содержат активные вещества (например, диокси‑пиридины или экстракты морских водорослей), которые ускоряют естественное потемнение кожи, делая загар более ровным.
Как правильно читать маркировку
Сочетание цифр обычно выглядит так:
SPF 30 PA+++ 16х
Что это значит?
- SPF 30 – защита от UVB до 30‑кратного времени без крема.
- PA+++ – хорошая защита от UVA.
- 16х – умеренный бронзирующий эффект.
Ошибки, которые совершают многие
- Смотрят только на SPF. Высокий SPF без достаточного PA не спасёт от фотостарения.
- Забывают о повторном нанесении. Защита снижается уже через 60–90 минут;
- Покупают обычный крем для тела. В солярии требуются специальные формулы с быстрым впитыванием и бронзирующим компонентом.
- Не учитывают фототип. Светлая кожа (I‑II) нуждается в более высокой защите и умеренных бронзаторах, тёмная (V‑VI) – в сильных бронзаторах.
Магическая помощь: быстрый чек‑лист перед сеансом
Чтобы ничто не испортило ваш идеальный загар, используйте простой чек‑лист:
- Выберите крем с SPF 30–50 и PA+++/PA++++.
- Определите нужный уровень бронзатора (10х‑20х) в зависимости от фототипа.
- Нанесите крем равномерно за 15–20 минут до входа в кабину.
- После 60–90 минут сделайте повторное нанесение, особенно если потеете.
- После сеанса используйте «послезагарный» крем с витаминами С и Е.
Часто задаваемые вопросы
Какой SPF выбрать для ежедневного использования?
Для обычного пребывания на улице подойдёт SPF 30‑50. Если вы планируете длительные сеансы в солярии, лучше взять SPF 50, но не забывайте о повторном нанесении.
Можно ли использовать крем с высоким SPF в солярии?
Да, но важно помнить, что он не увеличивает время безопасного пребывания. Он лишь снижает риск ожога. Сочетайте высокий SPF с высоким PA и адекватным бронзатором.
Что такое «тринный эффект» и стоит ли им пользоваться?
Тринный эффект – комбинация защиты SPF, PA и меланогенетиков. Такие кремы идеальны для тех, кто хочет быстрый, ровный и длительный загар без сильной красноты.
Нужен ли отдельный крем после солярия?
Обязательно. После сеанса кожа требует увлажнения и восстановления. Выбирайте средства с алоэ, гиалуроновой кислотой, витамином E.
Цифры на кремах для солярия несут конкретную информацию:
- SPF – защита от UVB (ожоги);
- PA – защита от UVA (фотостарение);
- Бронзатор (10х, 16х, 20х) – степень подкрашивания;
- Тринный эффект – дополнительный стимулятор меланина.
Понимание этих показателей поможет вам выбрать крем, который обеспечит ровный, красивый и здоровый загар, не ставя под угрозу состояние вашей кожи.
Благоухайте солнцем, но делайте это с умом!