Этот бесплатный онлайн-тест поможет оценить, насколько вероятно наступление беременности в ближайшие годы, исходя из вашего возраста, здоровья, образа жизни и репродуктивных целей. Тест не является медицинским диагнозом, но может подсказать, на что стоит обратить внимание уже сейчас.
Как проходит тест?
- Вам предлагается 12 простых вопросов за 3–4 минуты.
- Каждый ответ оценивается баллами (0–3).
- По итогам вы получите прогноз в виде одного из трёх вариантов: «высокая вероятность забеременеть в 2026–2027», «возможно, в 2028–2029», «позже 2029 или потребуется консультация специалиста».
12 вопросов теста
Честно ответьте «да» или «нет»:
- Возраст: Вам уже исполнилось 20 и ещё нет 35 лет?
- Цикл: Ваш менструальный цикл регулярен (±3 дня) последние полгода?
- Овуляция: Вы отслеживаете овуляцию (тесты, БТ или УЗИ)?
- Контрацепция: Вы не используете гормональную контрацепцию последние 3 месяца?
- Вес: Индекс массы тела (ИМТ) находится в пределах 18,5–24,9?
- Питание: Вы ежедневно получаете фолиевую кислоту (или витамины для планирования)?
- Вредные привычки: Вы не курите и употребляете алкоголь не чаще 1 раза в месяц?
- Хронические заболевания: У вас нет диагностированных эндокринных или гинекологических заболеваний?
- Инфекции: Последние анализы на ИППП (TORCH-скрининг) были отрицательными?
- Партнёр: У партнёра нейро-гормональных или урологических проблем, влияющих на фертильность?
- График: Вы и ваш партнёр планируете активные попытки забеременеть в ближайшие 12 месяцев?
- Стресс: Уровень стресса умеренный, сон ≥7 ч, нет хронической усталости?
Как подсчитать результат
Подсчитайте количество «да»:
- 10–12 «да» → Высокая вероятность: беременность может наступить уже в 2026–2027 гг., если вы начнёте активные попытки в ближайшие 3–6 месяцев.
- 6–9 «да» → Средняя вероятность: возможно в 2028–2029 гг., но рекомендуется пройти профилактический осмотр и скорректировать питание/режим.
- 0–5 «да» → Низкая вероятность или потребуется помощь специалистов. Планируемая беременность может состояться только после 2029 г. или потребует лечения.
Что делать дальше
Независимо от результата:
- Начните приём фолиевой кислоты (400–800 мкг/сут) минимум за 3 месяца до планируемого зачатия.
- Запишитесь на консультацию к акушеру-гинекологу и сдайте минимальный скрининг: гормоны TSH, пролактин, FSH/LH, анализы на ИППП, УЗИ органов малого таза.
- Сдайте спермограмму партнёру (если вы планируете беременность в паре).
- Обсудите календарь овуляций и оптимальные дни для зачатия.
Полезные онлайн-инструменты
- Калькулятор овуляции онлайн
- Калькулятор беременности и даты родов
- Тест на беременность онлайн
Контакты для обращений
Если у вас остались вопросы или результат вызывает тревогу, обратитесь:
- Консультация гинеколога-репродуктолога: +7 (495) -32-77-77 – Европейский медицинский центр (EMC)
- Горячая линия для женщин: 8 (800) -00-77-00 – Минздрав РФ (круглосуточно)
- Онлайн-журнал «Беременность и роды»: mama.ru/contacts
- Региональные центры планирования семьи: позвоните в вашу поликлинику и спросите «кабинет планирования беременности».
Важно: Тест не заменяет очную консультацию специалиста и не гарантирует точное предсказание. Индивидуальные особенности организма могут существенно влиять на сроки наступления беременности.